LA SERENIDAD Y LA CORDURA PUEDEN A VECES MAS QUE UNA MEDICACION.

LOS ACCIDENTES NO TIENEN EDAD. EN LA PREVENCION DE LOS MISMOS TIENE GRAN IMPORTANCIA EL FACTOR PERSONAL.

LAS PERSONAS FATIGADAS, TENSAS, IMPACIENTES O NERVIOSAS SON MUCHO MAS PROPENSAS.

CUANDO LA ACTITUD DEL SUJETO, ES DE PRECAUCION Y DESEO DE CUIDAR SU VIDA Y LAS DE LOS DEMAS, LOS ACCIDENTES SE VEN CON MENOS FRECUENCIA.

TODO HOMBRE O MUJER CONCIENTE DEBE HACER UN ESFUERZO PARA CONOCER LA CONDUCTA A SEGUIR EN CASO DE EMERGENCIA

Decálogo prohibido

1. No metas las manos si no sabes
   
2. No toques las heridas con las manos, boca o cualquier otro material sin esterilizar. Usa gasa siempre que sea posible. Nunca soples sobre una herida.
   
3. No laves heridas profundas ni heridas por fracturas expuestas, únicamente cúbrelas con apósitos estériles y transporta inmediatamente al médico.
   
4. No limpies la herida hacia adentro, hazlo con movimientos hacia afuera.
   
5. No toques ni muevas los coágulos de sangre.
   
6. No intentes coser una herida, pues esto es asunto de un médico.
   
7. No coloques algodón absorbente directo sobre heridas o quemaduras.
   
8. No apliques tela adhesiva directamente sobre heridas.
   
9. No desprendas con violencia las gasas que cubren las heridas.
   
10. 
    
    No apliques vendajes húmedos; tampoco demasiado flojos ni demasiados apretados.
    
    Que hacer si tiene que proporcionar los Primeros Auxilios

1. Compórtese tranquilo y sereno; actuando con calma ordenaremos mucho mejor nuestras ideas y actuaremos mejor.
   
2. Manda a llamar a un médico o a una ambulancia; recuerda que debes llevar contigo los teléfonos de emergencia.
   
3. Aleje a los curiosos; además de viciar al ambiente con sus comentarios pueden inquietar más al lesionado.
   
4. Siempre deberá darle prioridad a las lesiones que pongan en peligro la vida.
   
   
   
   1. hemorragias,
      
   2. ausencia de pulso y/o respiración,
      
   3. envenenamiento y
      
   4. conmoción o shock
   
   
5. Examina al lesionado; revisa si tiene pulso, si respira y cómo lo hace, si el conducto respiratorio (nariz o boca) no está obstruido por secreciones, la lengua u objetos extraños; observa si sangra, si tienen movimientos convulsivos, entre otros. Si está consciente interrógalo sobre las molestias que pueda tener.
   
6. Coloque al paciente en posición cómoda; manténgalo abrigado, no le de café, ni alcohol, ni le permita que fume.
   
7. No levante a la persona a menos que sea estrictamente necesario o si se sospecha de alguna fractura.
   
8. No le ponga alcohol en ninguna parte del cuerpo;
   
9. No darle líquidos o en todo caso darle agua caliente.
   
10. Prevenga el shock.
    
11. Controle la hemorragia si la hay.
    
12. Mantenga la respiración del herido.
    
13. Evite el pánico.
    
14. Inspire confianza.
    
15. Mucho sentido común.
    
16. No haga más de lo que sea necesario, hasta que llegue la ayuda profesional.

Situaciones en las que indefectiblemente debe llamarse al médico

1. Cuando la hemorragia es copiosa (ésta es una situación de emergencia).
   
2. Cuando la hemorragia es lenta pero dura más de 4 a 10 minutos.
   
3. En el caso de cuerpo extraño en la herida que no se desprende fácilmente con el lavado.
   
4. Si la herida es puntiforme y profunda.
   
5. Si la herida es ancha y larga y necesita ser suturada.
   
6. Si se han cortado tendones o nervios (particularmente heridas de la mano).
   
7. En caso de fracturas.
   
8. Si la herida es en la cara o partes fácilmente visibles donde se vería fea una cicatriz.
   
9. Si la herida es tal, que no puede limpiarse completamente.
   
10. Si la herida ha sido contaminada con polvo, tierra, etc.
    
11. Si la herida es de mordedura (animal o humana).
    
12. Al primer signo de infección (dolor, enrojecimiento, hinchazón - sensación de pulsación).
    
13. Cualquier lesión en los ojos.

Para tomar el pulso

Se colocan dos dedos en las alterias de la muñeca o del cuello. Deben sentirse aproximadamente 60/80 latidos por minuto en adultos, 100/120, y 140 en recién nacidos.

Para verificar que el paciente respira

1. Acerque su oído a la nariz del lesionado, para oír y sentir el aliento.
   
2. Acerque el dorso de su mano a la nariz para sentir el aliento.
   
3. Si es posible, coloque su mano bajo el tórax para sentir el movimiento.
   
4. Coloque un espejo cerca de la fosa nasal, para ver si se empeña.
   
5. El número de respiraciones normales es de 15 a 20 por minuto.

Para checar los reflejos

1. Golpee la córnea para ver si el párpado responde con un movimiento.
   
2. Observe si la pupila se contrae al inducir un rayo de luz sobre ella.
   
3. Pellizque o pinche la parte interna del brazo o pierna, la cual debe moverse como respuesta.

BOTIQUÍN EN CASA
El botiquín no ha de tener cerradura, para evitar la angustia de buscar la llave cuando los minutos cuentan. Hay que colocarlo, eso sí, fuera del alcance de los niños.

CONTENIDO

Vendas 5 m. x 5 cm.
Vendas 5 m. x 10 cm.
Vendaje triangular.
Compresas oculares.
Compresas de gas estéril pequeñas.
Compresas de gasa grandes 50 x 100
Compresas no adherentes.
Venda elástica.
Esparadrapo.
Tiras adhesivas.
Algodón.
Tijeras, pinzas, imperdibles.
Entablillado.
Alcohol de 90º
Aspirina o similar
Jeringas estériles de un solo uso
Smart (cinta de goma)
Termómetro
Bicarbonato
Compresa fría instantánea
Tubo de vaselina.
Tintura de yodo (Betadine)
Mercurocromo, tintura de mertiolato o similar
Agua oxigenada(*), Benzalc o solución antiséptica similar
(*) El agua oxigenada crea problemas en los botiquines portátiles. Es preferible una solución antiséptica como la recomendada.

Otros componentes

Jabón antiséptico.
Hemostático, tópico.
Analgésico, solución tópica
Solución lavado ocular
Licor amoniacal aromático o similar
Torniquete
Magnesia.
No los recomendamos pero ahí están siempre:
Pomada quemaduras
Pomada heridas
Pomada oftálmica